イーハトーヴのくすり箱

もっと素敵な明日のために、今日の私ができること

Month: 2020年12月

1日の時間(カーラ)

にゃーゆるヴェーダの冒険15【時間(カーラ/Kāla)①】

アーユルヴェーダを語る中でかかせない「時間・カーラ(Kāla)」。1日のドーシャのサイクルを知り各時間に適した行動を取ることで、心と体は本来の力を取り戻し健康に過ごすことができます。ディナチャリヤ(Dinacarya)と呼ばれるその知恵と、インドの最高神・シヴァ神と大黒天の意外な関係にも迫ります。