イーハトーヴのくすり箱

もっと素敵な明日のために、今日の私ができること

「脳と心と幸せと」の記事一覧

世界・地球

にゃーゆるヴェーダの冒険24【Interlude①】

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全知全能の書「にゃーゆるヴェーダ」 ！そのカギを握る古代の智慧・アーユルヴェーダ（Ayurveda）の一端に触れたトムトムとドーシャーズ３（ピッタ・ヴァータ・カパりん）。こうして一回り大きくなったトムトムの前に、再び現れた謎の白猫・プルシャ様。旅を続けるトムトムにプルシャ様が語る「想い」とは…？
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ニューロロジカルレベル

寿命も延びて幸せに！心理学・NLP・テロメアから見るダルマ@アーユルヴェーダ

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ダルマ…それは人生を豊かに彩る各々の使命。人生に目的を持って生きることは、細胞の寿命を司るテロメアや心身の健康にとっても良いことが分かっています。アーユルヴェーダで人生の目的の一つとされる大切な概念・ダルマ（dharma）を心理学・NLP、そして生命科学的視点から紐解いてみます。【にゃーゆるヴェーダ】
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プルシャ様

永遠の観察者・プルシャ（puruṣa）…世界と人生を変える純粋意識と繋がる方法

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観るもの、観られるもの、そして観るというプロセスそのものである永遠の観察者・プルシャ(purusa)。アーユルヴェーダやサーンキヤ学派では、この純粋意識(普遍意識・宇宙意識)との繋がりこそが、真の人生を生きる為に一番大切な鍵…。ヨガや瞑想(マインドフルネス)の本当の意味・意義とは！？【にゃーゆるヴェーダ】
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アーユルヴェーダ的認知症対策！100％発症しない裏技＆ゴツコラ（ツボクサ）パワーに迫る！！

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超高齢化社会を迎える日本の重要課題…それがアルツハイマー等認知症問題。今回はアーユルヴェーダ視点から見た認知症をご紹介。乱れるのはあのドーシャ！そして宇宙原理・ブラフマンの名を持つブレインハーブ・ゴツコラ（ツボクサ）の効能効果も！認知症に絶対ならない裏技から今後の社会の在り様を考えます。【にゃーゆるヴェーダ】
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認知症進行予防のカギを握る３つの生活習慣…アミロイドβ（Aβ）蛋白対策でボケない老後を！

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人によっては40代から、静かにジワジワと進行する認知症。その進行を抑える３つの鍵+αについてご紹介。脳に老人斑を作るアミロイドβたんぱく質（Aβ）を作らないために大切な日々の生活習慣。そしてポジティブ心理学でも立証済みの「人との繋がり」がボケ知らずの豊かな老後にはかかせません。始めるのは…今でしょ！
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選択せよ！ニャトリックス

神さまの居場所～神仏に脳科学、量子力学も！アーユルヴェーダと宮沢賢治が示す神と愛の存在証明

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「神さま、助けて～！！」 この世に生をうけて半世紀近く …なんど心の中で このセリフを叫んだことか(￣▽￣;)     困った時の神頼みとはよく言ったもので 普段の自分の信仰心を棚に上げ、 人は追い込 […]
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育む…子育て

世界に通用する子どもの育て方（松村亜里）感想！ポジティブ心理学とウェルビーイングの最新子育てとは！？

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ポジティブ心理学を日本で学べるウェルビーイング心理教育アカデミー。その代表理事を務める松村亜里（まつむらあり）先生の初の著書「世界に通用する子どもの育て方」が2019年3月6日発売！最新のエビデンスから導かれたＡＩ時代を生き抜くための知恵が満載！！子育てだけでなく大人が幸せな人生を送るにも大切な一冊…必見です！
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分かれ道

かずちゃんから学ぶ小森圭太氏の量子論＆脳科学引き寄せ講座～ワクワクの先にあるもの

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かずちゃんこと岡村一代さんの「量子論的引き寄せ講座」。小森圭太さんが提唱された「量子論と脳科学をベースにした引き寄せ理論」を、大阪で学ぶことが出来たこの講座で得たものは「自分軸で生きることの大切さ」…。普段忘れている「本当に大切なこと」を思い出させてくれる本講座の体験・感想をご紹介いたします。
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朝日

早起きは三文の得は本当だった！心理学・生理学・アーユルヴェーダから見た早起きのススメ！！

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早起きは三文の徳…その知恵は生理学・脳科学・ポジティブ心理学、そしてアーユルヴェーダにおいても真理だった！ブラフマ・ムフールタ（brahma muhurta）と呼ばれる夜明け前の聖なる時間に起きることはサーカディアン（概日）リズムを整え、心の安定に必要なセロトニン・メラトニンを作り、健康と幸せを引き寄せ、更には道徳的な効果も！？予防医学の第一歩・早起きにアプローチ！！
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