イーハトーヴのくすり箱

もっと素敵な明日のために、今日の私ができること

「瞑想」の記事一覧

魂・心・体

にゃーゆるヴェーダの冒険14【心と体と魂と…】

肉体だけではなく心と魂にもアプローチするアーユルヴェーダによって、完全な健康と本当の幸せが手に入る!?バラバラになりがちな現代人の「心と体と魂」…魂と身体を蝕む「心の暴走」を防ぐヨーガ(YOGA)の本当の意味…この世界と自らの生命を精一杯楽しむための知恵にトムトムとピッタ・ヴァータ・カパりんが迫る!
だるまーず

自分の使命・ダルマ(dharma)を知る方法と効能・メリット

それぞれが自分の命を一番輝かせるために持っているとされるアーユルヴェーダ式使命・ダルマ(dharma)。今回は自分のダルマを知る方法やその効能・メリットをご紹介。ハーバード大学でのスティーブ・ジョブスの名スピーチにも見え隠れするダルマや、見つけやすくなる瞑想の効果についても!
ニューロロジカルレベル

寿命も延びて幸せに!心理学・NLP・テロメアから見るダルマ@アーユルヴェーダ

ダルマ…それは人生を豊かに彩る各々の使命。人生に目的を持って生きることは、細胞の寿命を司るテロメアや心身の健康にとっても良いことが分かっています。アーユルヴェーダで人生の目的の一つとされる大切な概念・ダルマ(dharma)を心理学・NLP、そして生命科学的視点から紐解いてみます。【にゃーゆるヴェーダ】
プルシャ様

永遠の観察者・プルシャ(puruṣa)…世界と人生を変える純粋意識と繋がる方法

観るもの、観られるもの、そして観るというプロセスそのものである永遠の観察者・プルシャ(purusa)。アーユルヴェーダやサーンキヤ学派では、この純粋意識(普遍意識・宇宙意識)との繋がりこそが、真の人生を生きる為に一番大切な鍵…。ヨガや瞑想(マインドフルネス)の本当の意味・意義とは!?【にゃーゆるヴェーダ】
ハス

ナマステNamasteの意味に見るヨガの真髄。感謝と神の愛に満ちたインドの万能聖句!

インドの挨拶「ナマステ(Namaste)」…そこには単なる挨拶を超えた深ーい愛にあふれた思想がありました。おはよう・こんにちは・こんばんは、そしてありがとう…日本人にも親しみのある精神性の高い万能聖句「ナマステ」について、ヨーガ(Yoga)や八百万の神さまも絡めてご紹介します。【にゃーゆるヴェーダ】