オージャス（Ojas）アーユルヴェーダの生命エネルギーを増やす生活や食事とは！？
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アーユルヴェーダを語る上で外せない生命エネルギー「オージャス（ojas）」。免疫力を上げるほか、強く真っ直ぐな心を持って、人生を生き活きと生きる上で欠かせないオージャスを増加する生活習慣や食事・食べ物などについて、にゃーゆるヴェーダがゆるーくお伝えいたします
Month: 2019年10月
もっと素敵な明日のために、今日の私ができること