2019-10

アーユルヴェーダを語る上で外せない生命エネルギー「オージャス（ojas）」。免疫力を上げるほか、強く真っ直ぐな心を持って、人生を生き活きと生きる上で欠かせないオージャスを増加する生活習慣や食事・食べ物などについて、にゃーゆるヴェーダがゆるーくお伝えいたします