アーユルヴェーダがせかほしに！石野明子（写真家）と辿るスリランカの幸せの哲学＆番組感想
- 更新日：
- 公開日：
インド伝承医学・アーユルヴェーダ（Ayurveda）がNHK「世界はほしいモノにあふれている」に登場。写真家・石野明子さんと辿るパンチャ・カルマの聖地でもあるスリランカの「幸せの哲学」は必見！五感を満たし、完全な健康を目指す最強予防医学＆美容や抗加齢効果も注目の「生命の科学」のおさらいと、番組の感想です。
「今日の健康」の記事一覧
石蔵文信医師の譲（ゆずる）カードとメメント・モリ
- 更新日：
- 公開日：
「命の選択」と物議を呼んだ石蔵文信医師のコロナ下で集中治療を譲る意思カード‥通称「譲（ゆずる）カード」。「75才で死にたい」と言ったエゼキエル・エマニュエル博士や夕張市の事例と合わせ、医療崩壊の問題や子どもや孫に豊かな未来を残すための可能性について考えてみたいと思います。
寿命も延びて幸せに！心理学・NLP・テロメアから見るダルマ@アーユルヴェーダ
ダルマ…それは人生を豊かに彩る各々の使命。人生に目的を持って生きることは、細胞の寿命を司るテロメアや心身の健康にとっても良いことが分かっています。アーユルヴェーダで人生の目的の一つとされる大切な概念・ダルマ（dharma）を心理学・NLP、そして生命科学的視点から紐解いてみます。【にゃーゆるヴェーダ】
新型コロナウイルスCOVID-19に漢方は有効か？オススメ漢方生薬７選！
- 更新日：
- 公開日：
猛威を奮う新型コロナウイルスCOVID-19に有効な漢方・生薬は！？中国の治療現場で用いられた方剤から、予防に効果的と思われる漢方処方やハーブスパイスなどを徹底検証！葛根湯から清肺排毒湯まで、アーユルヴェーダの観点も入れながらご紹介。現代医学と中医学の最強・中西医結合治療に期待が高まります。【にゃーゆるヴェーダ】
アーユルヴェーダAyurvedaってなに？生命の科学の特徴とインド伝承医学の歴史とは？
- 更新日：
- 公開日：
ＷＨＯの世界三大伝統医学の一つにも定められているインドの伝統医学・アーユルヴェーダ（Ayurveda）。その歴史は古く3000～5000年とも⁉気功やヒポクラテス…現代西洋医療にも大きな影響を与えた古くて新しい「生命の科学」アーユルヴェーダ。その魅力と特徴について【にゃーゆるヴェーダ】が迫ります！
長谷川和夫医師（認知症発症の研究第一人者）NHKスペシャル感想＆絵本紹介
- 更新日：
- 公開日：
NHKスペシャル「認知症の第一人者が認知症になった」…精神科医で認知症研究のパイオニアの長谷川和夫医師。「嗜銀顆粒性（しぎんかりゅうせい）認知症」と診断された後も自らの病気を告白し、活動を行う長谷川医師‥それを支える妻・瑞子さん、娘・まりさんに高齢化社会の日本の未来を想います。絵本「だいじょうぶだよおばあちゃん」もオススメです。
アーユルヴェーダ的認知症対策！100％発症しない裏技＆ゴツコラ（ツボクサ）パワーに迫る！！
- 更新日：
- 公開日：
超高齢化社会を迎える日本の重要課題…それがアルツハイマー等認知症問題。今回はアーユルヴェーダ視点から見た認知症をご紹介。乱れるのはあのドーシャ！そして宇宙原理・ブラフマンの名を持つブレインハーブ・ゴツコラ（ツボクサ）の効能効果も！認知症に絶対ならない裏技から今後の社会の在り様を考えます。【にゃーゆるヴェーダ】
認知症進行予防のカギを握る３つの生活習慣…アミロイドβ（Aβ）蛋白対策でボケない老後を！
人によっては40代から、静かにジワジワと進行する認知症。その進行を抑える３つの鍵+αについてご紹介。脳に老人斑を作るアミロイドβたんぱく質（Aβ）を作らないために大切な日々の生活習慣。そしてポジティブ心理学でも立証済みの「人との繋がり」がボケ知らずの豊かな老後にはかかせません。始めるのは…今でしょ！
アルツハイマー認知症の初期サイン症状と発症メカニズム…老人斑・アミロイドβ対策は40代から！
- 更新日：
- 公開日：
発症の25年前からカウントダウンが始まるアルツハイマー型認知症！40代から徐々に脳の中で起きていること…そして発症前の初期症状やサインとなる言動についてご紹介。アルツハイマー認知症の発症メカニズムとカギを握る老人斑の主成分アミロイドβ蛋白質は40代からの生活習慣で防ぐことができるかもしれません。
睡眠薬はボケる？良質な睡眠と不眠症・ポリファーマシー改善にむけてできること
- 更新日：
- 公開日：
生の3分の1を占める睡眠…そのクオリティは人生の質を決めると言っても過言ではありません。不眠症に悩む多くの現代人がいる中、注目されつつある高齢者の睡眠薬・安定剤のポリファーマシー（多薬）問題。良質な睡眠と人生のために出来ることをにゃーゆるヴェーダ的にまとめてみました。