にゃーゆるヴェーダの冒険25【ブラフマ・ムフールタ（BrahmaMuhurta）】
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ブラフマ・ムフールタ（BrahmaMuhurta）…それは創造神・ブラフマーの名を冠した聖なる時間。瞑想や勉強、ヨーガや祈り、音楽の練習にも良いとされる朝のゴールデンタイム…。アーユルヴェーダだけではなく科学的にも様々なデータに裏打ちされた早起きのメリットや幸せな人生への影響についてトムトムとピッタたちが迫る！
Month: 2023年5月