にゃーゆるヴェーダ®では、インド伝承医学「アーユルヴェーダ」を中心に、現代西洋医学やポジティブ心理学、NLPなどなど幅広い分野から、これからを生きる人々に遺しておきたい知識や情報を３匹の猫と一緒にお届けします。
別名「息子への遺言状」。
にゃーゆるヴェーダの冒険25【ブラフマ・ムフールタ（BrahmaMuhurta）】
- 更新日：
- 公開日：
ブラフマ・ムフールタ（BrahmaMuhurta）…それは創造神・ブラフマーの名を冠した聖なる時間。瞑想や勉強、ヨーガや祈り、音楽の練習にも良いとされる朝のゴールデンタイム…。アーユルヴェーダだけではなく科学的にも様々なデータに裏打ちされた早起きのメリットや幸せな人生への影響についてトムトムとピッタたちが迫る！
