イーハトーヴのくすり箱

もっと素敵な明日のために、今日の私ができること

にゃーゆるヴェーダ・Nyaurveda®

アーマ(Ama)未消化物が招く病気の恐怖!現代医学から見たアーマと予防と対処法について

アーユルヴェーダで生命エネルギー・オージャスの対極にあるのが未消化物・アーマ(ama)。粘着質で離れにくく悪臭を放つとされる病気の原因・アーマ…その概念・世界観は現代西洋医学にも通じます。糖尿病や脂質異常症などの現代病を防ぎ立ち向かうのに必要なアーマの知識・対処法を、にゃーゆるヴェーダ的に解き明かしていきます。
オージャス

オージャス(Ojas)アーユルヴェーダの生命エネルギーを増やす生活や食事とは!?

アーユルヴェーダを語る上で外せない生命エネルギー「オージャス(ojas)」。免疫力を上げるほか、強く真っ直ぐな心を持って、人生を生き活きと生きる上で欠かせないオージャスを増加する生活習慣や食事・食べ物などについて、にゃーゆるヴェーダがゆるーくお伝えいたします
ピッタちゃん

アーユルヴェーダ的秋の過ごし方!秋に乱れるあのドーシャ&トラブル、対処法も!

夏の暑さも落ち着いて、過ごしやすく体力・気力に食欲も出てくる秋!だけど油断は禁物…この季節、意外なドーシャが乱れてくるのです。口内炎から、抜け毛や白髪も招く危険な秋の○○の上昇。それを防ぎ健やかで美しく過ごすためのアーユルヴェーダ的秋の過ごし方をお伝えします【にゃーゆるヴェーダ】
糖尿病・にゃーゆるヴェーダ

糖尿病(マドゥメーハmadhumeha・はちみつ尿)とアーユルヴェーダ。怖い合併症と治療・予防法は!?

アーユルヴェーダで「はちみつ尿(マドゥ・メーハmadhumeha)」とも呼ばれる糖尿病。数千年前から現代まで、その発症メカニズムと効果的な治療・予防のアプローチは変わっていない!?現代の西洋医学で分かっていることとアーユルヴェーダ両方から、この国民病とも言われる病気・糖尿病に迫ってみました。
カパりん

カパ(カファ)体質の特徴は?性格や相性の良い食べ物、アロマも!

アーユルヴェーダのトリドーシャのひとつであるカパ(カファ・Kapha)の特徴は!?水と土の質を持つ縁の下の力持ち・カパ猫がご紹介!その性格や相性の良い食物、オススメのアロマ精油情報も!安定と貯蓄が大好きなカパりんがお届けします!【にゃーゆるヴェーダ】
ピッタちゃん

ピッタ体質の特徴は?性格や相性の良い食べ物やアロマも!

もっと素敵な明日のために 今日の私ができること。 おはようございます。 「イーハトーヴのくすり箱」 管理人のネリです。   アーユルヴェーダと言えば 3つのドーシャ、 ヴァータ・ピッタ・カパ。 この3つのバラン […]
命のきらめき・サットヴァ

心のドーシャ…タマスとラジャス、そして目指そう!サットヴァに溢れた生活

心と身体が相互に影響し合うことを、大昔から分かっていて大切に伝えてこられたアーユルヴェーダの知識。心のドーシャであるタマスとラジャスが乱れると、それは精神面だけでなく、肉体的にも悪い影響が・・・。心身ともに健やかで美しく、願望を叶えやすい生活を送るために必要なサットヴィックな生活、一緒に送ってみませんか?
スパイス

トリカトゥの作り方&効果効能も!春に向けて取りたい三位一体スパイスミックス・三辛薬!!

もっと素敵な明日のために 今日の私ができること。 こんばんは。 「イーハトーヴのくすり箱」 管理人ネリです。   春がやってきますね。 色んな命の息吹を感じる 素敵なシーズン…であると同時に、 色んな体の不調も […]
球体&緑

もうすぐヤツらがやってくる!!花粉症対策の為に今からできること

もっと素敵な明日のために 今日の私ができること。 おはようございます。 「イーハトーヴのくすり箱」 管理人ネリです。   ぼちぼちと寒さが和らぎ、 日向では温もりを感じるようになりました。 春が近づいてきました […]
純粋意識

宮沢賢治とアーユルヴェーダの意外なつながり…ダルマと純粋意識(プルシャ)と「春と修羅」

文学者や哲学者、科学者や思想家・・・数々の人々に大きな影響を与えた宮沢賢治。法華経信者でもあった賢治の生き方は、不器用なまでにストイックで真っ直ぐです。その作品の中に紡がれる思想は、アーユルヴェーダの根幹でもある「純粋意識」に繫がるものも。今回はそんな宮沢賢治の生き方や作品から、アーユルヴェーダ的エッセンスを抜き出して書いてみたいと思います。