脳と心と幸せと 神頼み＝自己洗脳！？脳科学・心理学からみた正しい神社の詣り方
もっと素敵な明日のために今日の私が出来ること。こんにちは。「イーハトーヴのくすり箱」管理人ネリです。本日は実家の奈良に帰っています。落ち着きます。落ち着き過ぎて、気が緩みっぱなしです(笑)誰にでも居心地の良い空間、馴染んだ空間があると思いま...
脳と心と幸せと
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脳と心と幸せと 目標達成まで一直線！心理学×脳科学×量子力学的引き寄せ脳の作り方
もっと素敵な明日のために今日の私ができること。おはようございます。「イーハトーヴのくすり箱」管理人のネリです。皆さんは叶えたい夢はありますか？私はあります。ええ、欲望だらけです(笑)最近、その系統の本を読んだり人の話を聞く中で「あー、『引き...
ポジティブ心理学・Well-Being ポジティブ心理学の科学的エビデンスから見る幸福な人生の作り方～幸せは３つ先まで伝染する！
マーティン・セリグマン博士の「ポジティブ心理学」…それはネガティブも含みつつ、より幸福により満たされた人生を送る為の効果的アプローチ。科学的エビデンス伴いつつ今、急速に拡大し社会的に注目を浴びています。知ると知らないでは大違い！日々の行動が寿命にも影響を！？そんな実験データやアイデアをご紹介します。
今日の健康 幸せホルモン・オキシトシンを出す方法…産後うつや離婚を防ぐために知っておきたい効能・効果！
ストレスを和らげ幸せな気持ちを育む、愛情ホルモン・オキシトシン。だけど、そのホルモンが実は離婚の引き金になっていた！？心と身体の健康と、幸せな人生をおくる上で大切なオキシトシンについて、その効能・効果や、たくさん出す方法についてご紹介します。
アルビレオ図書館(読書記録) ライフシフトLIFE SHIFTとアーユルヴェーダ～人間50年から人生100年時代のダルマを想う
織田信長が人間50年を謳ってから450年あまりたった今、人類は未曽有の人生100年時代を迎えようとしています。悠々自適な「余生」が見えない未来に向けて30～40代の人が心がけたい大切なことをアーユルヴェーダの視点から考えてみたいと思います。
にゃーゆるヴェーダ（Nayurveda） 宮沢賢治とアーユルヴェーダの意外なつながり…ダルマと純粋意識（プルシャ）と「春と修羅」
文学者や哲学者、科学者や思想家･･･数々の人々に大きな影響を与えた宮沢賢治。法華経信者でもあった賢治の生き方は、不器用なまでにストイックで真っ直ぐです。その作品の中に紡がれる思想は、アーユルヴェーダの根幹でもある「純粋意識」に繫がるものも。今回はそんな宮沢賢治の生き方や作品から、アーユルヴェーダ的エッセンスを抜き出して書いてみたいと思います。