にゃーゆるヴェーダの冒険15【時間（カーラ/Kāla）①】
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アーユルヴェーダを語る中でかかせない「時間・カーラ（Kāla）」。1日のドーシャのサイクルを知り各時間に適した行動を取ることで、心と体は本来の力を取り戻し健康に過ごすことができます。ディナチャリヤ（Dinacarya）と呼ばれるその知恵と、インドの最高神・シヴァ神と大黒天の意外な関係にも迫ります。
「トリ・ドーシャ」の記事一覧
トリ・ドーシャ（ヴァータvata・ピッタpitta・カパkapa）～あなたを形作るもの
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アーユルヴェーダの基本となるのが3つの体質…トリ・ドーシャ理論。火の質・ピッタ（pitta）、風の質・ヴァータ（vata）、水の質・カパ（カファ・kapa）…それぞれがバランスよく中庸を保つことで人々の健康は守られています。人の心と体を形作る元にもなっている３つのドーシャについて今回はご紹介します。