イーハトーヴのくすり箱

もっと素敵な明日のために、今日の私ができること

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ピッタちゃん

アーユルヴェーダ的秋の過ごし方!秋に乱れるあのドーシャ&トラブル、対処法も!

夏の暑さも落ち着いて、過ごしやすく体力・気力に食欲も出てくる秋!だけど油断は禁物…この季節、意外なドーシャが乱れてくるのです。口内炎から、抜け毛や白髪も招く危険な秋の○○の上昇。それを防ぎ健やかで美しく過ごすためのアーユルヴェーダ的秋の過ごし方をお伝えします【にゃーゆるヴェーダ】