にゃーゆるヴェーダの冒険18【ディナチャリヤ（Dinacharya）②昼＆夜の過ごし方】
- 更新日：
- 公開日：
1日が誕生する神聖な朝の時間に行われる数々の身体への儀式を知ったトムトムとピッタ・ヴァータ・カパりん！朝のディナチャリア（Dinacarya）で心や身体との繋がりを結んだ魂は、続く昼から夜にかけての行動によって更に充実した人生を創造していく！自然法則を犯さず健康に生きることで見えてくるものとは！？
「ヴァータ」の記事一覧
にゃーゆるヴェーダの冒険５【風の仲間・ヴァータさん】
- 更新日：
- 公開日：
トムトムと「ほんとうの幸せ＝にゃーゆるヴェーダ」を探す旅を続ける三匹の猫‥ドーシャーズ３（スリー）。今回は仲間の一匹、空と風を司る緑のヴァータさんの自己紹介。アーユルヴェーダ界のスナフキン、ヴァータさんが身体の中で駆け回ってやっていることは？
ヴァータ体質の特徴は？性格や相性の良い食べ物やアロマも！
- 更新日：
- 公開日：
アーユルヴェーダのトリドーシャのひとつであるヴァータ（Vata）の特徴は!?風と空の質を持つ軽やかな旅人・ヴァータ猫がご紹介！その性格や相性の良い食物、オイルマッサージにオススメのアロマ精油情報も「運び屋・ヴァータ」がお届けします！【にゃーゆるヴェーダ】
トリ・ドーシャ（ヴァータvata・ピッタpitta・カパkapa）～あなたを形作るもの
- 更新日：
- 公開日：
アーユルヴェーダの基本となるのが3つの体質…トリ・ドーシャ理論。火の質・ピッタ（pitta）、風の質・ヴァータ（vata）、水の質・カパ（カファ・kapa）…それぞれがバランスよく中庸を保つことで人々の健康は守られています。人の心と体を形作る元にもなっている３つのドーシャについて今回はご紹介します。