イーハトーヴのくすり箱

もっと素敵な明日のために、今日の私ができること

アーユルヴェーダAyuruveda~生命の科学

人生の時間

にゃーゆるヴェーダの冒険16【時間(カーラ/Kāla)②】

アーユルヴェーダで大切な「時間(カーラ)」。1日だけでなく1年…そして一生の中にも流れるピッタ・ヴァータ・カパのリズム…宇宙知性から生まれるドーシャのバランスに合わせた生活を送ることで健康で幸せに!?1日の過ごし方・ディナチャリア(Dinacarya)と1年の過ごし方・リトゥチャリア(Ritucharya)…その背景を考えます。
1日の時間(カーラ)

にゃーゆるヴェーダの冒険15【時間(カーラ/Kāla)①】

アーユルヴェーダを語る中でかかせない「時間・カーラ(Kāla)」。1日のドーシャのサイクルを知り各時間に適した行動を取ることで、心と体は本来の力を取り戻し健康に過ごすことができます。ディナチャリヤ(Dinacarya)と呼ばれるその知恵と、インドの最高神・シヴァ神と大黒天の意外な関係にも迫ります。
魂・心・体

にゃーゆるヴェーダの冒険14【心と体と魂と…】

肉体だけではなく心と魂にもアプローチするアーユルヴェーダによって、完全な健康と本当の幸せが手に入る!?バラバラになりがちな現代人の「心と体と魂」…魂と身体を蝕む「心の暴走」を防ぐヨーガ(YOGA)の本当の意味…この世界と自らの生命を精一杯楽しむための知恵にトムトムとピッタ・ヴァータ・カパりんが迫る!
ピッタのオージャス作り

にゃーゆるヴェーダの冒険13【7つの身体構成要素・ダートゥ(Dhātu)】

本当の幸せと健康の鍵を握るアーユルヴェーダ‥その中でも特に大切な力、消化力・アグニ(Agni)の秘密を知ったトムトムとピッタ・ヴァータ・カパりんのドーシャーズ3。彼らが次に紐解くのは、身体の組織・構成要素であるダートゥ(Dhātu)。我々のからだの成り立ちから見えてくる「幸福な人生」の秘訣とは!?
ピッタ・消化~ラサ作製

にゃーゆるヴェーダの冒険11【消化力・アグニ(Agni)①】

アーユルヴェーダへの扉は開かれた!トムトムとドーシャーズ3は、健康で幸せな人生を作るカギとなる生命の火…アグニ(Agni)の謎に迫る! 消化力とも呼ばれる神聖な炎は私たちの身体の中でどのような働きをしているのか? オージャス(Ojas)やアーマ(Ama)との関係‥そして強く美しい炎を手にする方法に迫る!
朝日

にゃーゆるヴェーダの冒険10【アーユルヴェーダ(Ayurveda)】

3000~5000年前の古代インドから現代に伝わる生命の知識「アーユルヴェーダ」。中医学やチベット医学、ヒポクラテスにまで受け継がれる伝統医学の知恵…その定義や特徴、現代西洋医学との違いについてトムトムとピッタ・ヴァータ・カパりんのドーシャーズ3が迫る!健康とは?そして「幸福な人生」とは?
未消化物・アーマ3匹

にゃーゆるヴェーダの冒険9【闇の力・アーマ(Ama)】

トムトムとピッタ・ヴァータ・カパりんのドーシャーズ3の前に現れたのは、悪臭を放ち粘着質な謎の物体・アーマ(Ama)!体のスロータスを詰まらせ、あらゆる病気の原因になるというアーマが、文字通り旅人たちの前に立ち塞がる!カパりん、絶体絶命の大ピンチ!!アーマを倒し、防ぐ方法は果たして存在するのか!?
オージャスの泉

にゃーゆるヴェーダの冒険8【生命エネルギー・オージャス(Ojas)】

旅行くトムトムとピッタちゃん・ヴァータさん・カパりんのドーシャーズ3が見つけたのは金色の魚…オージャス(ojas)の泉!免疫力を上げ、人々を幸せな人生へと導く、アーユルヴェーダの生命エネルギー・オージャスの秘密とは!?
ドーシャのバランス

にゃーゆるヴェーダの冒険7【世界と私と宇宙を創るもの…パンチャ・マハブータ(五大元素)】

空・風・火・水・土…あらゆる個性のもととなるパンチャ・マハブータと呼ばれる五大元素で、私たちの身体や心、見るもの・聞くもの・食べるものなど、この世界のあらゆるものは出来ています。そこには決して切り離すことができない大宇宙(マクロコスモス)と小宇宙(ミクロコスモス)の関係、そして本当の幸福と幸せのカギが!
カパりんプロフィール

にゃーゆるヴェーダの冒険6【水の仲間・カパりん】

ハチミツ片手にいつも誰かにお節介を焼いちゃう、アーユルヴェーダ界の森光子ことカパりん。母親のように愛情深く、包容力あふれる彼女の、人の体の中でのはたらきや、意外と怖い(!?)裏の顔に迫ります。