き…き…！
きっきっきき…き…来っ！！
き…ききき…きっきっ…来たきた来たわ————っ！！！
どっ、どうしたの、みんな！？
しっぽが煙突ブラシみたいになってるよっ！！？(;・∀・)
ア…アーマが来たんだよっ！
アーマ？
な…なにコレ？ヘビ！？
臭くて、べとべとして、にょろにょろして…気持ち悪い…！
し…しかも増えてきてるっ！？
ヤツらはアーマ（Ama）！！またの名を「未消化物」。
体の中で消化されずに残ってしまった食べ物や情報が、姿を変えて襲ってきたんだ！！
…なに、その、成仏できなかった地縛霊みたいなの…。
- とても粘着質
- くっつくと離れない
- 悪臭を放つ
- スロータス（経路）の流れを悪くし、からだの正常な動き・働きを妨げる
※アーマについてさらに詳しくは以下の記事で！
食べたものとか見たものとか、身体にとり入れた色んな種類の「栄養」は、ピッタちゃんの火の力（アグニ）で、心や体に必要な形に変えられ、最後には生命エネルギー・オージャスができる…って話を前の回で話したのを覚えてる？
その変換がうまくできずに、消化されきらずに残ってしまったもの…それがアーマ（Ama）なの。まさしく未成仏霊ね。。
アーマに取りつかれると、身体がだるくなったり、思考が上手く回らなくなったりしてくるんだ。
肩こりも目の疲れもシグナルのひとつ。ひどくなると便秘になったり、口の中がべとべとしたり匂ってきたり、色んな体の不快な症状が出てくる。
そして、好きな人にはフラれ、足の小指をタンスの角にぶつけ、電車の扉は目の前で閉まり、階段で踏み外し、仕事はミスの連発、加齢臭に若ハゲ、さらには目やにや口内炎まで…
もう、とにかく！ありとあらゆる不幸を招くんだ！！
そして、ついにはアーマヤ…つまり病気になってしまう。それがヤツら…アーマの目的！！
ア…アーマ、こええぇ～～～っ！！な、なんで、そんなヤツらが、こんなに…。
アーマが発生する原因として大きいのが「食事」。
こういう食事のとり方をしていると、アーマが出来てしまうって言われているわ。
- 必要以上に食べること（過食）
- 不規則な食事
- 未消化な状態（非加熱）で食べる
- 適切ではない食べ合わせ
- 重たい食事（脂肪食など）
- 冷たい食事
- 汚染された食事（化学物質）
- 時間や季節に適応していない食事
- 自然な欲求の抑圧、断食
- 肉体的・精神的な原因から消化力が落ちているときに食事を摂る
あとは必要以上の情報を見ていたりするのも良くないわね…。
わ、わ、わ！？近付いてきたーーーっ！！ねぇ、トムトム！なんか思い当たることあるーー！？
‥‥‥
…昨日は、バイキングでかき氷と天ぷらとお寿司を食べた。
えーーー！？めっちゃ冷たくて、重いし、食べ合わせも悪っ！！
そして食べすぎーーっ！！しかも、お寿司・お刺身は火が通ってないから消化するのが大変なんだよ！！
ちょっとなら良いけど、バイキングって…どおりで昨日は、消化の仕事がまったく進まなかったワケだ。。
しかもi-padでゲームして、YouTube見て、夜更かししてた。寝不足で食欲がなかったんだけど…バイキングだったし、無理していっぱい食べた。
体調も万全じゃなかったのね。そりゃあピッタちゃんも調子が出ないわ。。
デジタル情報に触れていたのも大きいね…情報アーマも生まれるわけだ。
…アッ！！？
わーーーん！カパりーーーん！！
ごめんなさーーーい！！！
ま、まだ大丈夫！この前、オージャスの泉に出会ったトムトムには、まだたくさんのオージャスが残っている！！オージャスにはアグニを強くする力があるんだ！その力を使えば…
ファイヤ——————ッ！！！！
ゴ——————————————ッ！！
…や、やった！ピッタの炎（アグニ）がアーマを消化した！！
あ…あら？ワタシ…？…あ、ピッタちゃんが燃え尽きてる。。
よ…良かった。カパり——ん…。
ごめん、カパりん。ごめんね、ピッタ。。
ダ…ダイジョウブ、ダイジョウブ。。
どっかのキツネのぬいぐるみみたいになってるね、ピッタ…(￣▽￣;)
分かったかい？トムトム。君が選択した行動の一つ一つが、それに応じた結果を招くんだ。君の心と体に‥そして、君を取り巻く世界にも。良いことも、悪いことも…蒔いた種は自分で刈り取らなきゃいけない。
昨日はちょっと失敗しちゃったけど、いつもの生活がちゃんとしていたから、その前にオージャスの泉を見つけることができた。
おかげでたくさんのオージャス貯金があって、今回は助かったわー♡
だからね…普段からオージャスを増やし、アーマを減らすことができるように、毎日の選択を丁寧にしていけるといいわね。
毎日の選択を‥ていねいに‥。
でも、どうすることが良いことなのか‥分からないよ‥。
そ、それを教えてくれるのが、アーユルヴェーダなんだよ、トムトム！
（あ、復活した）
アーユルヴェーダでは、１日の過ごし方や季節の過ごし方をはじめとして、生きていく中で気をつけたいこと・心がけたいことを色々と教えてくれるんだ。
それは、前にも話した自分の中にある「自然（宇宙）知性」の声を聞く生き方でもあるんだよ。
‥そうしたら、オージャスが増えて、アーマが減るっていうこと？
そう！とは言っても、そんな難しいことじゃなく、「早寝早起き」とか「腹八分目」とか…結構「当たり前」のことなんだけどね。
その「当たり前」のことを、いかに意識して続けるか‥その積み重ねが、しあわせな人生を創っていくと言えるんだ。
まずは「アーユルヴェーダ」がどういうものか、一緒に見ていきましょう♪
次回予告
古代の叡知‥アーユルヴェーダ！
体に害を成すアーマを退け
元気の源・オージャスを増やし
しあわせな人生を創るための羅針盤‥
それが「アーユルヴェーダ」！
「本当のしあわせ」を記すという
伝説の書「にゃーゆるヴェーダ」
その鍵を握る
古代インドの伝承医学に迫る！
乞うご期待！
