イーハトーヴのくすり箱

もっと素敵な明日のために、今日の私ができること

white view - 横長 white view - 横長 Yes we can-横長 Yes we can-横長 ドーシャーズ3ー横長 ドーシャーズ3ー横長

人生の時間

にゃーゆるヴェーダの冒険16【時間(カーラ/Kāla)②】

アーユルヴェーダで大切な「時間(カーラ)」。1日だけでなく1年…そして一生の中にも流れるピッタ・ヴァータ・カパのリズム…宇宙知性から生まれるドーシャのバランスに合わせた生活を送ることで健康で幸せに!?1日の過ごし方・ディナチャリア(Dinacarya)と1年の過ごし方・リトゥチャリア(Ritucharya)…その背景を考えます。
1日の時間(カーラ)

にゃーゆるヴェーダの冒険15【時間(カーラ/Kāla)①】

アーユルヴェーダを語る中でかかせない「時間・カーラ(Kāla)」。1日のドーシャのサイクルを知り各時間に適した行動を取ることで、心と体は本来の力を取り戻し健康に過ごすことができます。ディナチャリヤ(Dinacarya)と呼ばれるその知恵と、インドの最高神・シヴァ神と大黒天の意外な関係にも迫ります。
子ども

子育てベスト100(加藤紀子)感想!最先端の教育科学と子どもに一番大事なことが詰まったメソッド集!

「プレジデントFamily」など名だたる雑誌でご活躍され、自身も一男一女の母である教育ライター加藤紀子さんの初著書「子育てベスト100」(ダイヤモンド社)感想。数多くの研究者の資料やデータから選りすぐられた、すぐ実践できる具体例メソッドが満載!情報過多時代の迷えるママ・パパたちの強い味方です。
魂・心・体

にゃーゆるヴェーダの冒険14【心と体と魂と…】

肉体だけではなく心と魂にもアプローチするアーユルヴェーダによって、完全な健康と本当の幸せが手に入る!?バラバラになりがちな現代人の「心と体と魂」…魂と身体を蝕む「心の暴走」を防ぐヨーガ(YOGA)の本当の意味…この世界と自らの生命を精一杯楽しむための知恵にトムトムとピッタ・ヴァータ・カパりんが迫る!
ピッタのオージャス作り

にゃーゆるヴェーダの冒険13【7つの身体構成要素・ダートゥ(Dhātu)】

本当の幸せと健康の鍵を握るアーユルヴェーダ‥その中でも特に大切な力、消化力・アグニ(Agni)の秘密を知ったトムトムとピッタ・ヴァータ・カパりんのドーシャーズ3。彼らが次に紐解くのは、身体の組織・構成要素であるダートゥ(Dhātu)。我々のからだの成り立ちから見えてくる「幸福な人生」の秘訣とは!?
消化力アグニ35万!

にゃーゆるヴェーダの冒険12【消化力・アグニ(Agni)②】

生きる力‥そして健康や幸せににも繋がる消化力・アグニ(Agni)!その力を強める方法とは?アーハーラ(Ahāra)と呼ばれる食事や食事法、最強の薬・白湯や、救世主アイテムのスパイスも!オージャスを高め、アーマを討つためのアーユルヴェーダの大切な力・消化力アップの秘訣にトムトムとドーシャーズ3が迫る!
ピッタ・消化~ラサ作製

にゃーゆるヴェーダの冒険11【消化力・アグニ(Agni)①】

アーユルヴェーダへの扉は開かれた!トムトムとドーシャーズ3は、健康で幸せな人生を作るカギとなる生命の火…アグニ(Agni)の謎に迫る! 消化力とも呼ばれる神聖な炎は私たちの身体の中でどのような働きをしているのか? オージャス(Ojas)やアーマ(Ama)との関係‥そして強く美しい炎を手にする方法に迫る!
朝日

にゃーゆるヴェーダの冒険10【アーユルヴェーダ(Ayurveda)】

3000~5000年前の古代インドから現代に伝わる生命の知識「アーユルヴェーダ」。中医学やチベット医学、ヒポクラテスにまで受け継がれる伝統医学の知恵…その定義や特徴、現代西洋医学との違いについてトムトムとピッタ・ヴァータ・カパりんのドーシャーズ3が迫る!健康とは?そして「幸福な人生」とは?
大樹

石蔵文信医師の譲(ゆずる)カードとメメント・モリ

「命の選択」と物議を呼んだ石蔵文信医師のコロナ下で集中治療を譲る意思カード‥通称「譲(ゆずる)カード」。「75才で死にたい」と言ったエゼキエル・エマニュエル博士や夕張市の事例と合わせ、医療崩壊の問題や子どもや孫に豊かな未来を残すための可能性について考えてみたいと思います。
未消化物・アーマ3匹

にゃーゆるヴェーダの冒険9【闇の力・アーマ(Ama)】

トムトムとピッタ・ヴァータ・カパりんのドーシャーズ3の前に現れたのは、悪臭を放ち粘着質な謎の物体・アーマ(Ama)!体のスロータスを詰まらせ、あらゆる病気の原因になるというアーマが、文字通り旅人たちの前に立ち塞がる!カパりん、絶体絶命の大ピンチ!!アーマを倒し、防ぐ方法は果たして存在するのか!?